痩せる方法（ダイエット）の今までの常識とは？

痩せるのなんて簡単だよ！

要は摂取カロリーを減らして、カロリーを消費すればいいんだろう？
食うのを減らして運動すれば、いいだけじゃん！

でも、ホントにそうなんでしょうか？
確かに間違えとは言えないと思います。

たとえば、いきなり無理なカロリー制限をすると、あなたのカラダは非常体制になり
入ってきた栄養を無駄に使わないように、溜め込もうとするんです。

その結果、脂肪を蓄えやすい体質になっちゃうんです。
もし、カロリー制限をするなら、ゆっくり段階を踏んでやらないと、余計に太っちゃいますよ。

簡単に痩せる方法に初めていらした方に

このサイトでは食事制限・無理な運動をすることなく簡単に痩せる方法を紹介しています。

はじめまして、管理人の卓と申します。

僕いつも不思議に思うんですけど、なんで毎年次々にダイエット食品・ダイエットサプリ・エクササイズマシーン・エクササイズＤＶＤとかが、ひっきりもなく発売されるんでしょうか？

それらの商品でホントに痩せられるんだったら、ダイエット業界は衰退していくはずです。

でも、ダイエット業界はますます発展していってますよね？

どー考えてもおかしい。

つまり、今までのダイエットは方法が間違えているということです。

このブログではダイエットの常識を打ち破り、無理せず簡単に痩せられる方法をご提案ていきたいと考えております。